13-19 juillet Un stage d'été Yoga & Clown intérieur
Une semaine pour se faire du bien au corps et à l'âme, stimuler son imaginaire et renforcer sa confiance en soi face à un public.
Offrez-vous une semaine de ressourcement, d’exploration de soi et de vacances Nature surle site exceptionnel d’un hôtel historique dans les montagnes valaisannes (Suisse).
Autant le Yoga - à travers la méditation, la relaxation, les postures et la respiration - que le travail du clown intérieur - centré sur l’improvisation, le rire et les émotions - vous permettront de vous rapprocher de vous-même en douceur et de prendre confiance face à un public.
Le corps est au centre de l’une et l’autre démarche. Aucune performance n’est requise. Ecouter, ressentir, savourer, explorer. L’objectif est le plaisir, la détente et l’ouverture de soi.Indispensable transition intérieure par les temps qui courent...
450 Frs /personne (400 Frs pour petits budgets)
+ frais d'hébergement en pension complète selon votre choix :
CHF 980.- par personne en chambre individuelle
CHF 765.- par personne en chambre double
CHF 630.- par personne dans une chambre à 3 ou une chambre à 4 lits
Le prix comprend : 6 nuits à l'hôtel Beau-Site, ainsi que, chaque jour ; un brunchcomplet, un repas du soir, un buffet thé/tisane et fruits pendant la journée, et café/théaprès les repas
NB : L’hôtel peut aussi proposer des chambres aux accompagnant-e-s qui neparticipent pas au stage
8h-8h30 : MEDITATION (facultatif)
8h30-9h : pause (boissons chaudes et fruits)
9h-10h30: Hatha YOGA
11h-12h : Brunch complet
12h-15h : libre (promenades, lectures, repos, etc)
15h-18h : Travail du CLOWN intérieur (avec pause boissons-fruits vers 16h15)
19h : Repas
21h-22h : Atelier RELAXATION & IMAGINAIRE (facultatif)
Réserver avec Tempslibre.ch
camillebdh@gmail.com
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Inscription nécessaire avant le 20 juin
