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-45 min : exercices anti-stress

Catégories : Manifestations - Congrès & Conférences , Manifestations - Ateliers
Manifestation terminée

Stressé.e ? Angoissé.e ? La thérapeute en kinésiologie et masseuse, Evelyne Eugster vous propose d'apprendre quelques techniques simples et applicables au quotidien pour mieux gérer le stress, les anxiétés et les angoisses.

12h15-13h / Avec Evelyn Eugster 

C’est la pause de midi, le moment parfait pour relâcher la tension ! Rendez-vous à la Bibliothèque pour apprendre des exercices simples et utiles au quotidien, issus entre autres de la kinésiologie, afin d’abaisser le niveau de stress et d’éviter des montées d’angoisse ou d’anxiété.

Thérapeute en kinésiologie et masseuse, Evelyne Eugster (R'EVE d'Equilibre) exerce, depuis 2017, au Centre therapia, à Vevey.

Etudiant.e.s : retrouvez Evelyn Eugster en juin, pour la semaine des étudiant.e.s. Sur présentation de votre carte d'étudiant.e.s, la biblio vous offre un massage et/ou une séance de coaching avec elle. 


Entrée gratuite
Age conseillé
Adolescents, Adultes, Seniors
Date de fin
6.04.2023
Durée
45 minutes
Avec
Evelyn Eugster
jeu. 06 avr. 2023
12:15

Bibliothèque municipale Vevey

Quai Perdonnet 33
1800 Vevey

Voir le programme complet

Contact / Réservation
mediation.biblio@vevey.ch
Cliquez ici pour réserver votre place !
Numéro de Téléphone
+41 21 925 59 60

Dates

Coups de coeur du mois Publi-information

Monument historique Gastronomie & Terroir

Novembre au Château d'Aigle

Le Château d'Aigle vous propose des activités inédites durant tout le mois de novembre !

Profitez d'une visite guidée pour découvrir tous les secrets des vins aiglons, ou arpentez librement le château et le Musée de la Vigne et du Vin avant de visiter un domaine viticole et de déguster de délicieux crus.

Si vous êtes joueurs, vous pouvez découvrir le Château d'Aigle en participant à un grand quizz captivant. Un apéritif suivra l'activité, et une surprise attendra les gagnants.

L'automne s'annonce chaleureux au Château d'Aigle !

Beaux-Arts

Exposition de Gea Augsbourg à Aigle

Les œuvres de Gea Ausbourg sont à l'honneur au Château d'Aigle jusqu'au 17 août 2025.

Figure artistique emblématique du canton de Vaud, Gea Augsbourg a marqué les esprits avec des créations hybrides, mêlant habilement dessins de presse et ruralité suisse.

L'exposition, fruit du travail de Claude Augsburger, propose au public une immersion dans l'art de Gea Augsbourg à travers une large sélection de documents personnels et de dessins de l'artiste.

L'exposition promet de vous faire redécouvrir l'héritage culturel de ce maître vaudois de l'art.

Théâtre Humour

Le Choc des Nations - Improvisation théâtrale

Immersif et spectaculaire, Le Choc des Nations propulse l’improvisation théâtrale dans une nouvelle dimension les 8 et 9 novembre 2024 !

Venus des quatre coins du monde, des improvisateur·rice·s de génie s’affronteront dans des duels titanesques, avec des réparties fulgurantes et un humour dévastateur. Préparez-vous pour un show unique en Suisse, plus spectaculaire que les plus grands blockbusters hollywoodiens.

Sur la scène du Théâtre de Beaulieu, ils et elles relèveront les défis théâtraux imposés par un arbitre, et c’est vous qui aurez le pouvoir de désigner la victoire !

Coups de coeur de la semaine Publi-information

Musique

Fortunio

L'Opéra de Lausanne vous invite à un spectacle inédit du 17 au 24 novembre 2024.

Vivez un retour à la Belle Epoque avec des personnages hauts en couleur. Pour garder secrète sa liaison avec le capitaine Clavaroche, Jacqueline compte sur la complicité de Fortunio pour éloigner les doutes de son mari, Maître André.

Une comédie lyrique drôle, à la fois grivoise et sentimentale, mise en scène par Denis Podalydès.

Théâtre

"YERMA" de Federico Garcia LORCA

Du 31 octobre au 10 novembre 2024, Yerma de Federico Garcia Lorca se dévoile à Genève.

Mise en scène par Alexandre Païta, l'oeuvre suit Yerma, une jeune femme qui n'arrive pas à avoir d'enfants, dans sa quête de liberté. Centrée autour de la stérilité, la pièce est un véritable drame humain poignant.

Ne manquez pas cette occasion de (re)découvrir un chef-d'oeuvre qui ne laissera personne indifférent.

Jazz & Blues

Antonio Farao Trio

Le pianiste Antonio Farao et son trio seront en concert le samedi 30 novembre 2024 à Neuchâtel.

Après avoir joué avec de nombreux jazzmen de renom et gagné de prestigieux prix, Antonio Farao fera profiter le public romand de sa virtuosité et de son talent, accompagné des musiciens Carlo Bavetta et Vladimir Kostadinovic.

Entre improvisations et mélodies jazz, la soirée promet d'être exceptionnelle !
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