Découverte de l'Ayurvéda
Cette soirée vous permet de découvrir l'Ayurveda, cette science médicale millénaire qui prend en compte l'être humain dans sa globalité corps-esprit.
Cette soirée vous permet de découvrir l'Ayurveda, cette science médicale millénaire qui prend en compte l'être humain dans sa globalité corps-esprit. Nutrition, massages, hygiène de vie, activités physique mais aussi attitudes mentales, tous ces domaines sont inclus dans l'Ayurveda et peuvent nous aider à rester en bonne santé. Nicolas Bossler vous présentera la logique du traitement ayurvédique et vous permettra de choisir vous-même des remèdes simples qui peuvent améliorer votre bien-être. Quelques conseils généraux pour votre alimentation vous seront également fournis.
Programme de la soirée :
• Origine et histoire de l'Ayurveda
• Les 5 éléments et les 3 doshas (vata, pitta et kapha)
• Les différents outils ayurvédiques
• Conseils alimentaires généraux