Conférence - Trouver mon équilibre
Un retour à soi propose un week-end dédié au Work Life Balance, une approche essentielle pour comprendre et préserver l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
Cet atelier explore les mécanismes du stress, du surmenage et du burn-out, tout en fournissant des outils pratiques pour améliorer votre bien-être global et vos relations.
Les participants découvriront comment :
- Identifier leurs valeurs personnelles et leurs besoins
- Reconnaître les déclencheurs de stress et les signes d’épuisement
- Développer une communication bienveillante et authentique
- Poser des objectifs réalistes et organiser leur quotidien avec plus de sérénité.
Accessible à tous, cette formation est idéale pour quiconque, salarié ou indépendant, souhaitant investir dans son équilibre de vie et son développement personnel.
Une opportunité de se recentrer pour mieux avancer.
Formation en résidentiel :
381.- | 357.- (membres de l’association des Amis)
(Formation et attestation (200.-) ; pension complète (repas, pauses) ; nuitée en chambre avec WC/douche sur le pallier (WC/douche privatifs, +20.-/nuit))
En non-résidentiel :
288.- | 278.- (membres de l’association des Amis)
Du samedi 22 de 09h00 à 17h00 au dimanche 23 février 2025 de 09h00 à 17h00
