Les vertus apaisantes des plantes adaptogènes
Calmantes, équilibrantes et relaxantes, les plantes adaptogènes sont vos meilleures alliées.
Dans notre quotidien effréné, stress, anxiété, surmenage et insomnies sont devenus des compagnons indésirables. Se détendre en fin de journée peut parfois sembler impossible !
Si les plantes ne sont pas une solution miracle, elles offrent un soutien précieux et peuvent s'avérer être de fidèles alliées lorsque la vie nous malmène. Certaines plantes sont reconnues pour leurs propriétés calmantes et équilibrantes, tandis que d'autres se sont forgé une réputation d'anti-déprimant naturel.
Ce cours vous invite à découvrir un éventail de plantes d'ici et d'ailleurs. Qu'elles soient relaxantes ou adaptogènes, elles pourraient bien devenir vos meilleures compagnes dans votre quête de sérénité.
Vanessa Titzé, passionnée par les plantes et leurs bienfaits, est diplômée de l’École des Plantes de Paris, spécialisée en plantes sauvages et médicinales. Elle propose régulièrement des ateliers de cosmétiques et soins naturels bio, élaborés à partir d'ingrédients simples et accessibles.
Les vertus apaisantes des plantes adaptogènes - Centre oecuménique de Vassin
Chemin de Vassin 12
1814 La Tour-de-Peilz
Stress, anxiété, surmenage et insomnies font souvent partie du quotidien et décrocher le soir semble parfois difficile !
Si les plantes ne résolvent pas tout, elles peuvent être d’un grand soutien et de bonnes accompagnatrices lorsque la vie nous malmène. Certaines d’entre elles sont réputées pour leur propriétés calmantes, équilibrantes, d’autres ont fait leur preuve en tant qu’anti-déprime naturel.
Ce cours va vous permettre de mieux connaître ce groupe de plantes d’ici et d’ailleurs ; relaxantes et/ou adaptogènes, elles pourraient bien devenir vos meilleures alliées.
Vanessa Titzé est passionnée par les plantes et leurs vertus. Formée à l’École des Plantes de Paris, section plantes sauvages et médicinales, elle propose depuis des ateliers de cosmétiques et soins naturels bio à base d’ingrédients simples et accessibles.
