Un plongeon dans la maîtrise de soi

One man (Ko)SHOW - Moine Zen et apnéïste recordman suisse.

"Un plongeon dans la Maîtrise de soi"

Une conférence du moine zen Kosho Loïc Vuillemin et apnéiste recordman suisse

Moine Kosho de passage dans sa région vaudoise d'origine, propose un conférence sur son expérience de la pratique zen et de la pratique de la compétition de plongée en apnée, ce que cela lui apporte dans la maîtrise de soi même si lors de ses plongées il côtoie fortuiteles requins....

Depuis quelques années moine Kosho bat des records suisse dans différentes disciplines de plongée en apnée. Sa pratique de la méditation zen et la gestion du souffle lui permettent de repousser ses limites . C'est un enseignement et des expériences hors du commun qu'il propose  à toute personne désireuse d'explorer les bienfaits de la respiration consciente et profonde autant dans une pratique sportive, professionnel ou dans la recherche du bien-être au quotidien. Un anti-stress à la portée de tous.

https://www.deepzen.net/