Bains de forêt
Activité en pleine conscience qui vous invite à ralentir et à vous connecter à la nature.
Issus d’une pratique ancestrale, les bains de forêt sont popularisés au Japon et connaissent un engouement international depuis plusieurs années. Il s’agit d’une forme de médecine préventive qui vous invite, entre autres, à la balade contemplative, à l’introspection, à la méditation, à se lier à soi et à sa véritable nature.
Des études démontrent les bienfaits de la nature et des arbres sur les troubles de l’anxiété, le stress, le diabète, les troubles du rythme cardiaque mais aussi sur le renforcement du système immunitaire.
MODALITÉS
Cette forme de méditation en nature est ouverte à tous les publics et ne demande pas de condition physique particulière. Cette activité en groupe offre également un temps d’échange et de créativité. Les enfants accompagnés d’un adulte sont les bienvenus.
Cette forme de méditation en nature est ouverte à tous les publics et ne demande pas de condition physique particulière.
Cette activité en groupe offre également un temps d’échange et de créativité.
Les enfants accompagnés d’un adulte sont les bienvenus.
Prendre avec soi : petit sac à dos, eau, vêtements et chaussures adaptés.
Adulte (dès 16 ans) CHF 25
Enfant de 0 à 15 ans : CHF 10
Le paiement se fait à Nendaz Tourisme avant le début de l'activité
Rdv à 13h30 à l’A-te-lier, Chemin de la Place 4, 1996 Basse-Nendaz
Parking gratuit à l'entrée du village de Basse-Nendaz
Durée de l'activité : 2h30
info@nendaz.ch
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Inscriptions obligatoires jusqu'à la veille 17:00 auprès de Nendaz Tourisme.
