Un problème ?... Des solutions.
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Créer une boite à outils pour résoudre des problèmes comme la gestion du stress
Chaque problème possède sa clé, et ce cours vous propose de créer votre propre trousse à outils pour faire face aux défis de la vie quotidienne !
De la gestion du stress à l'art de communiquer avec vos proches, en passant par la lutte contre la dépendance affective ou la culpabilité, vous apprendrez à naviguer dans le tumulte des émotions avec aisance. Découvrez comment prendre soin de vous, gérer votre temps avec sagesse, et retrouver le sens de votre vie.
Ce cours est votre guide pour surmonter les peurs, dépasser les situations difficiles, et embrasser la voie du bien-être et de l'épanouissement personnel.
Pour un quotidien harmonieux, rejoignez-nous et explorez toutes ces pistes pour une vie sereine et équilibrée.
Age conseillé
Adolescents, Adultes, Seniors
Durée
150 minutes
Avec
Madame Nathalie Blanc, Enseignante, coach de vie certifiée et zoothérapeute
lun.
04
nov. 2024
19:00
Tarifs
74.-
Horaires
du 04/11 au 11/11 - 2 leçons
Contact / Réservation
Numéro de Téléphone
+41 32 886 31 10
Publié par
- Université Populaire Neuchâteloise
