Méditation & apéro
Découvrez les bienfaits de la méditation «des 3 V» dans une ambiance conviviale!
Ce cours vous propose d’expérimenter la méditation «des 3 V» qui réunit les points forts de différentes approches méditatives. La clef du bien-être est émotionnelle. Pour être heureux, il faut se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Grâce à cette technique vous découvrirez comment développer les forces physiques et mentales qui sommeillent en vous. Chaque cours vous apportera plus d’émotions positives, de bien-être, d’équilibre, ainsi que des clefs pour développer votre plein potentiel et créer une vie pleine de sens.
Une approche revitalisante, fun et relaxante à découvrir!
La méditation des « 3V » est une approche spécifique de la méditation. Si la plupart des cours proposent la pratique de la pleine conscience, cette technique inclut la relaxation et la visualisation. Ce cocktail, qui réunit les points forts de ces approches méditatives, permet en 30 minutes d’obtenir des résultats immédiats et durables. Peu à peu, vous ressentirez une nette amélioration dans votre vie : moins de stress, de négativité, de tensions au travail ou en famille. En reprenant le contrôle de votre mental, vous vivrez plus de calme et d’émotions positives, vous aurez le sentiment de redevenir maitre de votre vie.
