3 Ateliers méditation et Yoga Enfant et un atelier parent-enfant

Vos enfants souhaitent mieux identifier leus émotions, leurs sensations? Apprendre à identifier leurs besoins? D'outils pour retrouver leur calme, dormir, se concentrer et rentrer en communication avec autrui? Venez essayer le yoga et la méditation!

Graines d'Attention vous propose trois ateliers Yoga et Méditation pour des enfants de 4 à 7 ans, de 8 à 11 ans et des adolescents de 12 à 19 ans. Ces ateliers propose d'apprendre grâce à des histoires, des jeux, la pleine attention (ou la méditation pour les plus grands), le yoga, les respirations, l'échange et le partage autour :

- des émotions, de l'écoute du corps, des sensations

- le retour au calme, apaiser le stress, le sommeil

- la concentration 

- la confiance en soi

- l'empathie, l'écoute de soi et des autres et la communication avec autrui.

Ces 3 ateliers se dérouleront à Bulle le 24 avril, le 1er mai et le 8 mai pour les 4 à 11 ans et au mois de juin pour les 12 à 19 ans

Samedi 24 Avril : Sensation, émotions

Samedi 1er Mai : S’apaiser, se concentrer

Samedi 8 Mai : Confiance, bienveillance 

4 à 7 ans : 9h- 11h30

8 à 11 ans : 13h-15h30

Pour les 12 à 19 ans : 9h30- 12h

 Samedi 05 Juin Sensation, émotions

Samedi 12 Juin S’apaiser, se concentrer

Samedi 19 Juin Confiance, bienveillance

Samedi 26 Juin Atelier parent-enfant (Duo) 9h30-12h

PRIX 180 CHF les 3 ateliers

70 CHF pour 1 atelier 

70 CHF duo parent-enfant

(goûter inclus)

Renseignements et inscriptions au 079.869.46.84

www.grainesdattention.com

Informations https://grainesdattention.com/meditation-enfant/

Au plaisir de partager avec vos enfants

Caroline Nizard

Formatrice méditation et yoga selon la méthode "calme et attentif comme une grenouille"

Professeure sur le yoga et la méditation