3 Ateliers méditation et Yoga Enfant et un atelier parent-enfant
Vos enfants souhaitent mieux identifier leus émotions, leurs sensations? Apprendre à identifier leurs besoins? D'outils pour retrouver leur calme, dormir, se concentrer et rentrer en communication avec autrui? Venez essayer le yoga et la méditation!
Graines d'Attention vous propose trois ateliers Yoga et Méditation pour des enfants de 4 à 7 ans, de 8 à 11 ans et des adolescents de 12 à 19 ans. Ces ateliers propose d'apprendre grâce à des histoires, des jeux, la pleine attention (ou la méditation pour les plus grands), le yoga, les respirations, l'échange et le partage autour :
- des émotions, de l'écoute du corps, des sensations
- le retour au calme, apaiser le stress, le sommeil
- la concentration
- la confiance en soi
- l'empathie, l'écoute de soi et des autres et la communication avec autrui.
Ces 3 ateliers se dérouleront à Bulle le 24 avril, le 1er mai et le 8 mai pour les 4 à 11 ans et au mois de juin pour les 12 à 19 ans
Samedi 24 Avril : Sensation, émotions
Samedi 1er Mai : S’apaiser, se concentrer
Samedi 8 Mai : Confiance, bienveillance
4 à 7 ans : 9h- 11h30
8 à 11 ans : 13h-15h30
Pour les 12 à 19 ans : 9h30- 12h
Samedi 05 Juin Sensation, émotions
Samedi 12 Juin S’apaiser, se concentrer
Samedi 19 Juin Confiance, bienveillance
Samedi 26 Juin Atelier parent-enfant (Duo) 9h30-12h
PRIX 180 CHF les 3 ateliers
70 CHF pour 1 atelier
70 CHF duo parent-enfant
(goûter inclus)
Renseignements et inscriptions au 079.869.46.84
www.grainesdattention.com
Informations https://grainesdattention.com/meditation-enfant/
Au plaisir de partager avec vos enfants
Caroline Nizard
Formatrice méditation et yoga selon la méthode "calme et attentif comme une grenouille"
Professeure sur le yoga et la méditation
